LÊ NGUYỄN HẠ UYÊN

Hạ Uyên không ân cần lắm mang lại những bình luận cho rằng body toàn thân mình khá đô. Cô vẫn tin tưởng tuyệt vời vào chế độ tập luyện, cũng tương tự nét cô bé tính bên trong mình.


Trong nhỏ sốt tập tành để bao gồm thân chỉnh chuẩn không cần chỉnh của phái nữ hiện nay, Lê Nguyễn Hạ Uyên (19 tuổi) dường như đã không hề là cái tên quá xa lạ. Thậm chí, tất cả thể nói cô là một trong những cô gái Việt đầu tiên hưởng ứng tinh thần này. Nhiều người đặt mang lại cô biệt danh "Quý cô chống gym", bởi tình yêu dành riêng cho gym vô cùng tráng lệ và nhiệt tình.

Bạn đang xem: Lê nguyễn hạ uyên


*

Trước khi sang Mỹ định cư, Uyên chỉ nặng 39kg. Thời gian đầu lịch sự Mỹ rất buồn, cô không làm cái gi khác ngoại trừ ăn. đề nghị thân hình cũng cụ đổi "ngoạn mục" theo. Chỉ sau 6 tháng, cô đã tăng vọt lên 52kg. Và khi cảm nhận được sự nặng nề của cơ thể, Uyên mới bắt đầu cầm đổi bí quyết sống bằng cáchcầu viện tới gym. Với đến bây giờ, lý do để Uyên tập gym không chỉ đơn giản là để đạt được 1 vóc dáng lý tưởng nữa, mà là do "cảm thấy sức khoẻ cùng tinh thần của mình càng ngày càng được cải thiện, có nhiều năng lượng để học tập và có tác dụng việc, tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ"


*

*

Có thể thấy, từ khi tập gym. Trang cá nhân và Instagram của Uyên tràn ngập hình ảnh phòng tập, các video hướng dẫn như có tác dụng thế nào để squat đúng kỹ thuật, thậm chí, cô còn điều hành 1 Instagram riêng với tên

*

*

Tuy nhiên, gồm nhiều ý kiến mang đến rằng, vì tập tành vượt nhiều nhưng thân hình cô hơi "đô", nhìn không hề nét mềm mại của phái nữ. Thậm chí, tất cả người còn mang đến rằng, chiều cao kém ấn tượng cũng tạo cho thân hình của Uyên hiện ni hơi không cân nặng xứng, lúc bắp đùi và bắp tay thừa to.

Trước những bình luận như vậy, Uyên thẳng thắn chia sẻ:"Khi còn ở Việt Nam, Uyên cũng sợ tập tạ bị thô như những bạn nữ khác. Nhưng khi Uyên chuyển qua nước không tính sống, được mở với tầm mắt với học hỏi lối sống của người nước ngoài.Uyên đang sống vào môi trường châu Âu châu Mỹ yêu cầu chiều hướng phụ nữ sử dụng weight training là rất phổ biến. Uyên không nghĩ bản thân đang trở yêu cầu đô bé giống phái nam. Nếu bạn nào gồm theo dõi Instagram của Uyên thì có thể thấy những hình ảnh Uyên chụp tại phòng gym là cơ hội Uyên đang "pump" (hiện tượng căng cơ do máu và oxygen hội tụ), nhưng khoảng 30-45 phút sau thì cơ thể Uyên trở lại trạng tỉnh thái bình thường.


Uyên cũng đang theo chế độ ăn vào giai đoạn "surplus", nghĩa là mức độ calories (protein, fat, carb) của Uyên nhiều hơn bình thường bởi Uyên đang muốn phát triển cơ bắp. Nói đến đây thì tất cả lẽ các bạn nữ sẽ bị sợ. Nhưng nếu như theo những gì khoa học đã chứng minh thì cơ thể của con gái không chứa testosterone (một trong những hoóc-môn tăng trưởng, vạc triển cơ bắp), nên chuyện bản thân đô như con trai là không thể nào.

Bên cạnh đó Uyên vẫn gồm những hình ảnh ngày thường vẫn giữ nguyên nét nữ tính của đàn bà Việt Nam. Đối với Uyên, nữ tính là do cách bản thân thể hiện qua giao tiếp, qua hành động chứ không phải qua hình thể. Uyên không phải lo ngại lắng xuất xắc cảm thấy mình mất xíu "nữ tính" làm sao hết.Như Uyên đã nói, Uyên vẫn gia hạn luyện tập vì lý do sức khoẻ cùng tinh thần là bao gồm nên Uyên không tồn tại ý định đến một mức làm sao đó thì sẽ dừng lại. Fitness là phong cách sống, bạn muốn khoẻ đẹp lâu dài hơn thì phải gia hạn luyện tập thọ dài. Nó không phải chỉ là một việc thay đổi hình thể vào một khoảng thời gian nhất định".

Xem thêm: Cách Xem Xe Oto Cũ Và Kiểm Tra Tình Trạng Khi Mua Xe, Chia Sẻ Cách Kiểm Tra Xe Khi Mua Ô Tô Cũ


Hạ Uyên hiện tại đang là sinh viên năm 2 ngànhExercise Science (Khoa học thể thao), buộc phải mỗi ngày, cô chỉ dành nhiều nhất là 2 tiếng ở phòng tập vày lịch học bận rộn. Việc theo đuổi thể hình đã mang lại mang đến Uyên rất nhiều sự cụ đổi.Sự vắt đổi lớn nhất của Uyên không chỉ nằm ở mặt ngoại hình, cơ mà về mặt tinh thần. Uyên suy nghĩ tích cực hơn, yêu thương cuộc sống hơn và cảm thấy mọi thứ xung quanh tốt đẹp hơn.


Gương mặt Uyên cũng thanh mảnh gọn và sắc nét hơn sau khoản thời gian giảm cân.


"Khi gồm sức khoẻ cùng năng lượng, mình làm những gì cũng thuận lợi. Được nhiều người biết đến và thân mật tới quá trình của bản thân cũng là một sựu rứa đổi lớn. Đó bởi vì sao Uyên lập ra page Instargram
i.u.fit và YouTube channel bởi vì Uyên thích phân chia sẻ kinh nghiệm với mọi người với truyền đạt đến các bạn một lối sống tốt khoẻ. Hi vọng sẽ giúp những bạn thành công xuất sắc trong việc chũm đổi ngoại hình và cuộc sống" - Uyên thành thật phân chia sẻ.

Gym còn hỗ trợ tình yêu thương của cô thêm thăng hoa, gắn kết. Cô có được một anh bạn trai tên Harley khôn xiết tốt bụng và trung tâm lý.Harley hơn Uyên 4 tuổi với cả hai đã quen nhau được 2 năm. Anh bắt đầu tập gym trước cô nhưng chỉ tập chơi, không có mục đích gì to tát. Từ khi gặp Uyên, Harley đã có thể động lực để tập tành. "Harley cũng đó là người đầu tiên thẳng thắn với Uyên về ngoại hình mập mạp của Uyên, với là người bền chí hướng dẫn mang đến Uyên. Hai đứa ở nhị thành phố không giống nhau, mỗi tuần chỉ gặp nhau một lần thôi. Khoảng một năm ni Uyên bao gồm thể tự đến gym cùng tập một buổi trả chỉnh một mình. Tất cả gì ko biết thì nhắn tin hỏi Harley thôi. Thông thường khi người ta gồm người yêu thương thường giỏi mập lên bên nhau vì gặp nhau là đi ăn. Cặp này gặp nhau là đi tập rồi mới đi ăn đề xuất cùng "đô"


Khi được hỏi suy nghĩ về trào lưu các chị em Việt đang ra sức tập thể hình nhằm mong có được 3 vòng sexy, cô trả lời: "Ai cũng cần một vì sao để bắt đầu. Uyên nghĩ đây là một trào lưu tốt bởi vì là phụ nữ, ai nhưng mà không ước ao muốn bản thân xinh đẹp. Chăm sóc gương mặt thôi chưa đủ hơn nữa chăm sóc cả dáng vẻ nữa thì mới bao gồm được đường nét đẹp toàn diện. Một cô gái vừa xinh vừa năng động, ai mà lại không mê!"

Riêng cô, cô vẫn đang tiếp tục gìn giữ vóc dáng và tận hưởng cuộc sống bao quanh một giải pháp thoải mái nhất do tuổi trẻ nháy mắt là qua đi. Hạ Uyên muốn trong những lúc mình còn trẻ, cô sở hữu được hình ảnh nhưng mà cô cho rằng đẹp nhất và không cảm thấy hối tiếc khi tuổi trẻ qua đi. Với hiện tại, cô rất ưng ý với hình ảnh của mình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Hình ảnh lông mu phụ nữ đẹp nhất việt nam

  • Ảnh gái xinh cởi hết quần áo, không mặc đồ lót

  • Kq ngoai hang a

  • Link sopcast, link xem bóng đá trực tuyến hôm nay

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.